Поурочные планы по физкультуре 4 класс лях скачать бесплатно




※ Download: Поурочные планы по физкультуре 4 класс лях скачать бесплатно





Поурочные планы по физкультуре 1 класс фгос лях скачать бесплатно

поурочные планы по физкультуре 4 класс лях скачать бесплатно

Комплекс упражнений на коррекцию осанки. Текущий Подтяги вания 42 Танец «Рок-н-ролл» 1ч.

поурочные планы по физкультуре 4 класс лях скачать бесплатно

Повторить технику прыжка в дли­ну с разбега отталкивание с неболь­шого разбега и навык мягкого призем­ления. На материале раздела «Лыжная подготовка»: «Быстрый лыжник», «За мной». Ходьба в обход в колонне по одному. Комплексный Сочетание движений рук и ног в попеременном двухшажном ходе.


Комплекс общеподготовительных упражнений для развития скоростно-силовых качеств. Бег с преодолением препятствий и прыжковая подготовка крепление Прыжки в высоту с прямого разбега. Провести от 10 до 12 различных эстафет. Амосовым рекомендована для определения работоспособности сердечно-сосудистой и дыхательной такая система физкультурно-оздоровительной направленности как наиболее доступное и достаточно информативное задание - ходьба по лестнице.

I Вводно-подготовительная часть: 15 мин. Описывают технику изучаемых игровых приёмов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки.

Упражнения выполняются одно за другим, с минимумом объяснений. Выпрямляя руки, плавно опуститься в исходное положение. Увеличивается жизненная емкость легких, окончательно формируется тип дыхания: у мальчиков брюшной, у девочек грудной.

Выдающиеся достижения отечественных спортсменов на Олимпийских играх. П: общеучебные самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель. Формирование личностных и регулятивных уме-ний на уроках физической куль-туры. Нагрузка дозируется с учетом индивидуальных данных каждого учащегося. Акробатические упражнения для мальчиков, кувырок назад из основной стойки, после седа с прямыми ногами, кувырки из различных положений.

III Заключительная часть: 3мин. I Вводно-подготовительная часть: 15 мин. Из основной стойки нужно сделать большой шаг вперед влево, вправосогнуть ногу, сохраняя туловище выпрямленным. Техника перемещений, владения мячом: комбинация из освоенных элементов: ловля, передача, ведение, бросок.

Лях поурочное планирование по физкультуре 5 9 класс III Заключительная часть: 3мин. Комплекс общеподготовительных упражнений в парах, шеренгах, колоннах. При разгибании предплечья наиболее активна трехглавая мышца плеча.

Принять меры по безопасности и страховки разместить маты под снарядом, назначить помощников. Совершенствование техники бега на короткие дистанции бег 60 метров. Спортивно-оздоровительная деятельность с общеразвивающей направленностью. Проведение самостоятельных занятий по коррекции осанки и телосложения.


поурочные планы по физкультуре 4 класс лях скачать бесплатно

поурочные планы по физкультуре начальные классы - поурочные планы по физкультуре 4 класс лях скачать бесплатно


поурочные планы по физкультуре 4 класс лях скачать бесплатно
Рабочая программа по физической План конспект открытого урока по спортивным играм По баскетболу месяц, год проведения 28. Физкультура 1 класс - Поурочные планы - ФГОС - Каталог. Текущий Бег, прыжки, отжима ния 40 Вис прогнувшись. Мост с помощью и самостоятельно.
поурочные планы по физкультуре 4 класс лях скачать бесплатно
Урок физ-ры ГИМНАСТИКА
поурочные планы по физкультуре 4 класс лях скачать бесплатно

Поурочные разработки по физической культуре, 4 класс, Патрикеев А. Издание адресовано учителям физической культуры общеобразовательных учреждений, тренерам и преподавателям учреждений дополнительного образования детей спортивной направленности, студентам педагогических вузов и колледжей, слушателям ИПК.

Тестирование бега на 30 м с высокого старта У Цели: разучить разминку в движении; провести тестирование бега на 30 м с высокого старта и подвижные игры «Салки с домиками» и «Салки - дай руку».

Формируемые УУД: предметные: владеть навыком систематического наблюдения за своим физическим состоянием за счет отслеживания изменений показателей развития основных физических качеств - быстроты, организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность с помощью беговой разминки и подвижных игр «Салки с ломиками» и «Салки - дай руку»; метапредметные: принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, адекватно оценивать свое поведение и поведение окружающих; личностные: развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, сочувствия другим людям, самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости к свободе.

Инвентарь: секундомер, свисток, тетрадь для записей, ручка, рулетка на 30 м при необходимости. Вводная часть Выход на стадион и возвращение в здание школы занимают некоторое время. Следует это учитывать, планируя те или иные действия.

Организационные команды Класс за учителем доходит до места занятий в колонне. Проводится построение и одну шеренгу на привычном месте. Учитель лает организационные команды. Сегодня вас ожидает тестирование бега на 30 м с высокого старта.

В нем нет ничего сложного, но размяться перед этим необходимо. Налево в обход шагом марш! На носках, руки в стороны марш! На пятках, руки за голову марш! Выполняется бег 1,5 мин , после которого учитель переводит класс на шаг.

Учащиеся выполняют дыхательные упражнения. Беговая разминка Разминочные упражнения каждый ученик выполняет на диагонали 15-20 м, затем возвращается в конец колонны.

Ходьба с наклонами головы вперед-назад, одновременно выполняя круговые движения руками назад. Первую половину дистанции пройти, выполняя круговые движения кистями, вторую половину - руками перед собой. На каждый шаг мах ногой, одновременно поднимая руки сзади вверх. Ходьба с поворотами туловища: шаг правой ногой - поворот туловища направо, шаг левой - поворот туловища налево, одновременно выполняя волны руками перед грудью.

Рывок — это когда мы сразу бежим быстро, а ускорение когда скорость набираем постепенно. Но для начала пробежим, ускоряясь постепенно. Переходим к месту проведения тестирования. Тестирование бега на 30 м г высокого старта Учитель проводит сравнение с результатами прошлого года. Важно отметить тех ребят, которые улучшили свои показатели, и в то же время не стоит ругать тех, кто пробежал хуже, однако можно сказать, что пассивный отдых всегда дает себя знать.

Подвижная игра -Салки с домиками» См. Домиком сегодня является стойка на одной ноге. Если опорная нога начинает шевелиться, то водящий имеет право осалить такого игрока. В тоже время ему нельзя долгое время стоять рядом со спрятавшимися в ломик игроками. Осаленный сам становится водящим, а водящий - обычным игроком. Каждый водящий обязательно должен остановиться, поднять руку вверх и громко сказать - Я салка!

Подвижная игра «Салки - дай руку» - Эта игра покажет, насколько дружным остался ваш класс — помогаете ли вы друг другу или каждый думает только о себе. Если игра проходит не очень хорошо, надо ее остановить и провести беседу с классом, объяснив ребятам, что они являются командой, надо уметь поддерживать друг друга, помогать, использовать любую возможность для создания нормальных взаимоотношений и дружественной атмосферы.

Надо учиться понимать друг друга- это очень важное умение, которое в жизни всегда пригодится. Заключительная часть Игру заканчивают за 5-6 мин до конца урока. Проводится построение в одну шеренгу. Учащиеся выполняют дыхательные упражнения. Учитель подводит итоги игр. Повороты на месте - Повторим повороты на месте. Ребята должны уверенно ориентироваться, поэтому несколько команд они выполняют с открытыми глазами, а затем закрывают глаза и продолжают упражнение еще 30-40 с.

Вес правильно выполняли повороты или кто-то что-то напутал? Учитель хвалит ребят за внимательность и объявляет об окончании урока. Домашнее задание Выполнить беговые упражнения, предложенные на с. Тематическое планирование Планируемые результаты I ЧЕТВЕРТЬ Урок I. Организационно — методические требования на уроках физической культуры Урок 2. Тестирование бега на 30 м с высокого старта Урок 3. Челночный бег Урок 4. Тестирование бега на 60 м с высокого старта Урок 6. Тестирование метания мешочка на дальность Урок 7.

Техника паса в футболе Урок 8. Спортивная игра «Футбол» Урок 9. Техника прыжка в длину с разбега Урок 10. Прыжок в длину с разбега на результат Урок 11. Контрольный урок по прыжкам в длину с разбега Урок 12.

Контрольный урок по футболу Урок 13. Тестирование метания малого мяча на точность Урок 14. Тестирование наклона вперед из положения стоя Урок 15. Тестирование подъема туловища из положения лежа за 30 с Урок 16. Тестирование прыжка в длину с места Урок 17.

Тестирование подтягиваний и отжиманий Урок 18. Тестирование виса на время Урок 19. Броски и ловля мяча в парах Урок 20. Броски мяча в парах на точность Урок 21. Броски и ловля мяча в парах Урок 22. Броски и ловля мяча в парах у стены Урок 23. Подвижная игра «Осада города» Урок 24.

Броски и ловля мяча Урок 25. Упражнения с мячом Урок 26. Ведение мяча Урок 27. Подвижные игры II ЧЕТВЕРТЬ Урок 28. Кувырок вперед Урок 29. Кувырок вперед с разбега и через препятствие Урок 30.

Кувырок назад Урок 32. Круговая тренировка Урок 33. Стойка на голове и на руках Урок 34. Гимнастка, се история и значение в жизни человека Урок 35. Гимнастические упражнения Урок 36. Лазанье по гимнастической стенке и висы Урок 38.

Круговая тренировка Урок 39. Прыжки в скакалку Урок 40. Прыжки я скакалку в тройках Урок 41. Лазанье по канату в два приема Урок 42. Круговая тренировка Урок 43. Упражнение на гимнастическом бревне Урок 44.

Упражнения на гимнастических кольцах Урок 45. Махи на гимнастических кольцах Урок 46. Круговая тренировка Урок 47. Вращение обруча Урок 48. Круговая тренировка III Четверть Урок 49. Ступающий и скользящий шаг на лыжах без лыжных палок Урок 50. Ступающий и скользящий шаг на лыжах с лыжными палками Урок 51.

Попеременный и одновременный двухшажный ход на лыжах Урок 52. Попеременный одношажный ход на лыжах Урок 53. Одновременный одношажный ход на лыжах Урок 54.

Польем «елочкой», «полуелочкой» и спуск в основной стойке на лыжах Урок 55. Польем на склон «лесенкой», торможение «плугом» на лыжах Урок 56.

Передвижение и спуск на лыжах «змейкой» Урок 57. Подвижная игра на лыжах «Накаты» Урок 58. Подвижная игра на лыжах «Подними предмет» Урок 59. Прохождение дистанции 2 км на лыжах Урок 60. Контрольный урок полыжной подготовке Урок 61.

Организационно методические требования на уроках плавания Урок 62. Скольжение на груди и спине Урок 63. Упражнения в воде Урок 64. Плавание кролем на груди Урок 65. Кроль на спине Урок 66. Прыжки в воду с тумбы и плавание кролем Урок 67. Повороты в воде Урок 68. Игровые упражнения с нырянием Урок 69. Проплывание динстанции 50ч Урок 70. Контрольный урок по плаванию Урок 71. Полоса препятствий Урок 72. Усложненная полоса препятствий Урок 73.

Прыжок в высоту с прямою разбега Урок 74. Прыжок в высоту способом «перешагивание» Урок 75. Знакомство с опорным прыжком Урок 77. Опорный прыжок Урок 78. Контрольный урок по опорному прыжку IV ЧЕТВЕРТЬ Урок 79. Броски мяча через волейбольную сетку Урок 80. Подвижная игра «Пионербол» Урок 81. Упражнения с мячом Урок 82. Волейбольные упражнения Урок S3.

Контрольный урок по волейболу Урок 84. Броски набивного мяча способами «от груди», «снизу» и «из-за головы» Урок 85. Броски набивного мяча правой и левой рукой Урок 86. Тестирование виса на время Урок 87. Тестирование наклона вперед из положения стоя Урок 88. Teстирование прыжка в длину с места Урок 89. Тестирование подтягиваний и отжиманий Урок 90.

Тестирование подъема туловища из положения лежа за 30с Урок 91. Баскетбольные упражнения Урок 92. Тестирование метания малого мяча на точность Урок 93. Спортивная игра «Баскетбол» Урок 94. Беговые упражнения Урок 95. Тестирование бега на 30 м с высокого старта Урок 96. Тестирование метания мешочка на дальность Урок 98.

Спортивная игра «Футбол» Урок 100. Бег на 1000 м Урок 101. Спортивные игры Урок 102. Подвижные и спортивные игры ПРИЛОЖЕНИЯ Приложение 1. Тестирования: рекомендации по проведению и результаты Приложение 2.

Подвижные игры Приложение 3.

Categories: класс